Svaret är i många fall: ja. Om du intar Kvällsmagnesium från Pureness - ett kosttillskott med magnesium & örtextrakt. Detta kosttillskott är framtaget för att bidra till bättre sömn om kvällarna. Magnesiumformen är magnesiumbisglycinat, en magnesiumform som kännetecknas av att vara mycket magvänlig, ha hög absorptionsförmåga samt ha en lugnande effekt då aminosyran glycin, som är bunden till magnesiumet, agerar som en lugnande signalsubstans i kroppen.
Tillskottet av L-teanin i Kvällsmagnesium förstärker den naturliga dygnsrytmen och kan även påverka hjärnvågorna under djupsömn vilket kan leda till färre uppvaknanden under natten. Kamomill blomma är en välkänd ört som som lugnar det centrala nervsystemet och främjar sömnen.
Så förbättras din sömn med Kvällsmagnesium
Fördelarna med att kombinera magnesium och L-teanin för sömn:
• Bättre avslappning och sömn: Magnesium främjar fysisk avslappning, medan L-teanin främjar mental avslappning. Tillsammans kan dessa tillskott hjälpa dig att både slappna av kroppsligt och mentalt, vilket underlättar insomning och förbättrar sömnens djup.
• Minskad oro och stress: Båda dessa ämnen är kända för att reducera stress och ångest, vilket är vanliga orsaker till sömnproblem. Magnesium påverkar stresshormoner och hjälper till att slappna av fysiskt, medan L-teanin har en mer direkt effekt på att lugna sinnet.
• Stöd för hela sömncykeln: Kombinationen av magnesium och L-teanin kan bidra till en mer naturlig och lugn sömncykel, där du både somnar lättare och får bättre sömnkvalitet under natten.
Användning & dosering
Rekommenderad daglig dos: 1-4 kapslar
Kosttillskott bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost. Rekommenderat dos bör ej överskridas.
Vi säljer Kvällsmagnesium i två storlekar: 60 kapslar & 120 kapslar
Shoppa nu!
